Oszacuj ryzyko wystąpienia
krótkowzroczności
u Twojego dziecka
„Do roku 2050, krótkowzroczność może dotknąć niemal połowy światowej populacji*”
*Instytut Brien Holden, opublikowano w American Academy of Ophthalmology w 2015 r.
Przewiduje się, że krótkowzroczność stanie się jedną z głównych przyczyn nieodwracalnej ślepoty na świecie.
„Do roku 2050, krótkowzroczność może dotknąć niemal połowy światowej populacji*”
*Instytut Brien Holden, opublikowano w American Academy of Ophthalmology w 2015 r.
Przewiduje się, że krótkowzroczność stanie się jedną z głównych przyczyn nieodwracalnej ślepoty na świecie.
FAKTY DOTYCZĄCE KRÓTKOWZROCZNOŚCI U DZIECI I MŁODYCH OSÓB DOROSŁYCH
- Krótkowzroczność wśród dzieci przybiera rozmiary epidemii.
- 60 lat temu, krótkowzroczność występowała u 10-20% mieszkańców Chin. Obecnie ten odsetek wzrósł do 90% dzieci i młodych osób dorosłych. W Seulu krótkowzrocznych jest aż 96,5% dziewiętnastoletnich mężczyzn.
- W USA i Europie krótkowzroczność występuje u około połowy młodych osób dorosłych, czyli dwa razy częściej niż pół wieku temu.
- Szacuje się, że na świecie żyje obecnie około 2,5 miliarda osób z krótkowzrocznością (w przybliżeniu jest to 1/3 całej populacji).
Chociaż nie znamy jeszcze metody leczenia, istnieje kilka sposobów o potwierdzonej skuteczności, które pozwalają spowolnić tempo rozwoju krótkowzroczności lub zatrzymać ten proces.
ZNAJDŹ ODPOWIEDNIEGO SPECJALISTĘ (zajmującego się ochroną wzroku)
Aby znaleźć się na liście na naszej platformie, specjaliści zajmujący się ochroną wzroku muszą brać aktywny udział w rozwoju tej dziedziny wiedzy i ukończyć odpowiednie szkolenia.
OBECNE METODY POSTĘPOWANIA
W celu spowolnienia lub ograniczenia rozwoju krótkowzroczności można zastosować kilka sprawdzonych metod (łącznie lub osobno):
- Czy Twoje dziecko spędza dużo czasu na świeżym powietrzu? Najnowsze wyniki badań potwierdzają korzystny wpływ dużych ilości naturalnego światła dziennego.
- Składniki diety (szczególnie produkty bogate w witaminę D i luteinę) mogą korzystnie wpływać na wzrok.
- Podawanie kropli do oczu z bardzo niskim stężeniem leku w celu rozluźnienia mięśni oka odpowiedzialnych za skupianie wzroku.
- Okulary z soczewkami wieloogniskowymi lub wieloogniskowe soczewki kontaktowe mogą dawać podobny efekt jak krople do oczu.
- Soczewki zakładane na noc i zmieniające ukształtowanie przedniej powierzchni oka (ortokeratologia).
ZACZNIJ DZIAŁAĆ JUŻ TERAZ…
…aby chronić wzrok i zdrowie oczu Twojego dziecka w przyszłości!
PRZEBYWAJ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU
Dzisiejsze pokolenie dzieci spędza mniej czasu na dworze.
Istnieją wiarygodne dowody na to, że przebywanie na dworze przy naturalnym świetle dziennym opóźnia początek krótkowzroczności i ogranicza jej ostateczny zakres. Wyniki badań wskazują również, że krótkowzroczność u dzieci nasila się w miesiącach zimowych, a słabnie latem. Jako przyczynę podaje się krótsze dni w okresie zimowym. Według badaczy, wskazane jest przebywanie na świeżym powietrzu przez dłuższy czas. Niektórzy twierdzą, że już 40 minut dziennie korzystnie wpływa na zdrowie, a według innych źródeł idealny czas to 2 godziny.
Będziemy o tym informować w miarę rozwoju wiedzy i pojawiania się nowych dowodów na temat potencjalnego wpływu stylu życia i odżywiania na krótkowzroczność. Pojawiające się wyniki badań sugerują, że witamina D i luteina mogą wspomagać mechanizm chroniący nas przed krótkowzrocznością.
Outdoor activity and myopia among primary students in rural and urban regions of Beijing
Effect of outdoor activity on myopia onset and progression in school-aged children/
Time outdoors and physical activity as predictors of incident myopia in childhood: a prospective cohort study.
Protective effects of high ambient lighting on the development of form-deprivation myopia in rhesus monkeys.
PRZEBYWAJ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU
Dzisiejsze pokolenie dzieci spędza mniej czasu na dworze.
Istnieją wiarygodne dowody na to, że przebywanie na dworze przy naturalnym świetle dziennym opóźnia początek krótkowzroczności i ogranicza jej ostateczny zakres. Wyniki badań wskazują również, że krótkowzroczność u dzieci nasila się w miesiącach zimowych, a słabnie latem. Jako przyczynę podaje się krótsze dni w okresie zimowym. Według badaczy, wskazane jest przebywanie na świeżym powietrzu przez dłuższy czas. Niektórzy twierdzą, że już 40 minut dziennie korzystnie wpływa na zdrowie, a według innych źródeł idealny czas to 2 godziny.
Będziemy o tym informować w miarę rozwoju wiedzy i pojawiania się nowych dowodów na temat potencjalnego wpływu stylu życia i odżywiania na krótkowzroczność. Pojawiające się wyniki badań sugerują, że witamina D i luteina mogą wspomagać mechanizm chroniący nas przed krótkowzrocznością.
Effect of outdoor activity on myopia onset and progression in school-aged children
Outdoor activity and myopia among primary students in rural and urban regions of Beijing
Time outdoors and physical activity as predictors of incident myopia in childhood: a prospective cohort study.
Protective effects of high ambient lighting on the development of form-deprivation myopia in rhesus monkeys.
ORTOKERATOLOGIA (ORTOKOREKCJA, ODWRACALNA NIECHIRURGICZNA KOREKCJA WADY WZROKU)
ORTOKERATOLOGIA (ORTOKOREKCJA, ODWRACALNA NIECHIRURGICZNA KOREKCJA WADY WZROKU)
Soczewki ortokeratologiczne to sztywne soczewki kontaktowe, które zakłada się na noc i zdejmuje rano. Przy zakładaniu i zdejmowaniu soczewek dziecku może pomagać rodzic. W ciągu nocy soczewki zmieniają ukształtowanie powierzchni oka, co pozwala dziecku widzieć wyraźnie bez okularów następnego dnia. Czasami jednak noszenie okularów może nadal być konieczne, na przykład, jeżeli dziecko ma znaczny astygmatyzm. Udowodniono, że zmiana ukształtowania rogówki znacząco spowalnia rozwój krótkowzroczności i pozwala widzieć wyraźnie w ciągu dnia, bez konieczności noszenia okularów. Ponieważ stosowanie ortokeratologii wymaga specjalnych umiejętności i utworzenia zaawansowanych map powierzchni rogówki (topografia), nie wszyscy specjaliści zajmują się dopasowywaniem soczewek tego typu.
Więcej informacji na temat ortokeratologii
Źródło:
Efficacy and Acceptability of Orthokeratology for Slowing Myopic Progression in Children
Myopia control with orthokeratology contact lenses in Spain: a comparison of vision-related quality-of-life measures between orthokeratology contact lenses and single-vision spectacles.
MIĘKKIE SOCZEWKI PROGRESYWNE
Istnieje wiele typów specjalistycznych miękkich soczewek kontaktowych (w tym jednodniowych), które zmieniają ogniskowanie peryferyjne. Jak wykazano, prowadzi to do ograniczenia procesu, który przyczynia się do rozwoju krótkowzroczności. Tego typu soczewki nosi się równie wygodnie jak zwykłe soczewki miękkie, więc są one dobrze tolerowane przez dzieci już od 6 roku życia. Powszechnie panującym mitem jest to, że dzieci nie mogą nosić soczewek kontaktowych. W rzeczywistości, ogromna większość dzieci świetnie sobie radzi z zakładaniem i zdejmowaniem soczewek. Niezwykle istotne jest to, żeby soczewki zostały dopasowane przez specjalistę, a pacjent powinien regularnie zgłaszać się na badania kontrolne i ściśle przestrzegać zasad higieny stosowania soczewek.
Źródło:
Peripheral defocus with spherical and multifocal soft contact lenses
The effect of multifocal soft contact lenses on peripheral refraction.
Multifocal contact lens myopia control.
Efficacy Comparison of 16 Interventions for Myopia Control in Children: A Network Meta-analysis.
ORTOKERATOLOGIA (ORTOKOREKCJA, ODWRACALNA NIECHIRURGICZNA KOREKCJA WADY WZROKU)
ORTOKERATOLOGIA (ORTOKOREKCJA, ODWRACALNA NIECHIRURGICZNA KOREKCJA WADY WZROKU)
Soczewki ortokeratologiczne to sztywne soczewki kontaktowe, które zakłada się na noc i zdejmuje rano. Przy zakładaniu i zdejmowaniu soczewek dziecku może pomagać rodzic. W ciągu nocy soczewki zmieniają ukształtowanie powierzchni oka, co pozwala dziecku widzieć wyraźnie bez okularów następnego dnia. Czasami jednak noszenie okularów może nadal być konieczne, na przykład, jeżeli dziecko ma znaczny astygmatyzm. Udowodniono, że zmiana ukształtowania rogówki znacząco spowalnia rozwój krótkowzroczności i pozwala widzieć wyraźnie w ciągu dnia, bez konieczności noszenia okularów. Ponieważ stosowanie ortokeratologii wymaga specjalnych umiejętności i utworzenia zaawansowanych map powierzchni rogówki (topografia), nie wszyscy specjaliści zajmują się dopasowywaniem soczewek tego typu.
Więcej informacji na temat ortokeratologii
Źródło:
Efficacy and Acceptability of Orthokeratology for Slowing Myopic Progression in Children
Myopia control with orthokeratology contact lenses in Spain: a comparison of vision-related quality-of-life measures between orthokeratology contact lenses and single-vision spectacles.
MIĘKKIE SOCZEWKI PROGRESYWNE
Istnieje wiele typów specjalistycznych miękkich soczewek kontaktowych (w tym jednodniowych), które zmieniają ogniskowanie peryferyjne. Jak wykazano, prowadzi to do ograniczenia procesu, który przyczynia się do rozwoju krótkowzroczności. Tego typu soczewki nosi się równie wygodnie jak zwykłe soczewki miękkie, więc są one dobrze tolerowane przez dzieci już od 6 roku życia. Powszechnie panującym mitem jest to, że dzieci nie mogą nosić soczewek kontaktowych. W rzeczywistości, ogromna większość dzieci świetnie sobie radzi z zakładaniem i zdejmowaniem soczewek. Niezwykle istotne jest to, żeby soczewki zostały dopasowane przez specjalistę, a pacjent powinien regularnie zgłaszać się na badania kontrolne i ściśle przestrzegać zasad higieny stosowania soczewek.
Źródło:
Peripheral defocus with spherical and multifocal soft contact lenses
The effect of multifocal soft contact lenses on peripheral refraction.
Multifocal contact lens myopia control.
Efficacy Comparison of 16 Interventions for Myopia Control in Children: A Network Meta-analysis.
KROPLE DO OCZU Z ATROPINĄ
Krople zawierające atropinę są używane przez okulistów w trakcie badania, żeby określić bezwzględną wadę wzroku. Atropina zapobiega kurczeniu się źrenicy, która pozostaje duża nawet w jasnym świetle. Lek nie pozwala również oku na zmianę punktu skupienia wzroku, więc po zakropleniu przedmioty znajdujące się blisko wydają się rozmazane. Przy tego rodzaju badaniach używana jest atropina o stężeniu 1%, jednak badania naukowe wskazują, że już 0,01% roztwór atropiny pozwala spowolnić rozwój krótkowzroczności. Tak małe stężenie leku w dużo mniejszym stopniu powoduje niewyraźne widzenie z bliskiej odległości, więc krople nie będą przeszkadzać dziecku przy odrabianiu lekcji.
Źródło:
Atropine – Wikipedia, the free encyclopedia
One-year multicenter, and efficacy study of 2% pirenzepine ophthalmic gel in children with myopia.
Treatment of childhood myopia: changes after stopping atropine 0.01%, 0.1% and 0.5%.
SPECJALISTYCZNE SOCZEWKI OKULAROWE
Jeżeli nie można zastosować soczewek kontaktowych, do wyraźnego widzenia z daleka niezbędne są okulary. Okulary dwuogniskowe (z częścią zapewniającą wyraźne widzenie z daleka umieszczoną na górze i częścią do czytania na dole) lub okulary z soczewkami progresywnymi (z addycją) mogą mieć nieco większy wpływ na ograniczanie krótkowzroczności niż „zwykłe” okulary jednoogniskowe. Dostępne publikacje sugerują jednak, że jest to najmniej skuteczna metoda kontrolowania krótkowzroczności. Producenci soczewek okularowych pracują nad specjalnymi konstrukcjami pozwalającymi kontrolować krótkowzroczność, jednak obecnie są one dostępne tylko w niektórych krajach, a wyniki badań wskazują, że indywidualizowane soczewki okularowe mają jedynie „umiarkowaną skuteczność” w spowalnianiu rozwoju krótkowzroczności.
Soczewki tego typu można stosować jako część wieloczęściowego postępowania z krótkowzrocznością. Serwis myopia.care ma za zadanie przedstawienie pełnego zakresu dostępnych metod postępowania i publikację porad dla specjalistów, opartych o wyniki przeprowadzonych badań oraz zatwierdzone strategie i produkty.